Na této stránce najdete

Informuj se

Naučte se rozpoznávat varovné příznaky rizika sebevraždy

V krajních případech lidé občas chtějí zaplatit cenu nejvyšší, cenu vlastního života. Pokud k tomu mají subjektivně dostatečně silný motiv, jsou lidé schopni potlačit pud sebezáchovy a ukončit vlastní biologickou existenci.

Sebevražda může být chápána jako projev zoufalství, únik od něčeho nežádoucího, jako jediné správné řešení, nutnost či neschopnost žít dál. Mezi možné rizikové faktory takového skutku lze řadit širokou škálu silných stresových, společenských, ekonomických či kulturních vlivů, genetické dispozice, užívání návykových látek, či například gamblerství a další.

Pokud někdo přemýšlí o sebevraždě, nebo mluví o věcech, ze kterých se zdá, že ji zvažuje, může to být zneklidňující. Nemusíte si být jistí, jak pomoci, jestli takové věci brát vůbec vážně a zasahovat, případně zda váš zásah vše jen nezhorší.

  • Pamatujte, že jednat je vždy nejlepší volba. Nečinnost může být fatální.
  • Naučte se proto rozpoznávat varovné příznaky.
  • Zjistěte,na co se ptát a jak zajistit pomoc. Můžete tím zachránit lidský život.

Podívejte se na příznaky rizika sebevraždy níže na stránce a zjistěte, na co se ptát a jak zajistit pomoc díky 14 užitečným tipům. 

Varovné příznaky rizika sebevraždy

V hovoru:

  • Říká, že nemá pro co žít.
  • Má pocit, že je pro ostatní přítěží.
  • Vyjadřuje se o nesnesitelné bolesti.
  • Uvažuje o sebevraždě.
  • Cítí se jako v pasti.

V chování:

  • Přestává se věnovat koníčkům.
  • Chová se bezohledně.
  • Navštěvuje nebo volá lidem, aby se rozloučil/a.
  • Hledá způsob, jakým by se zabil/a, např. vyhledává on-line materiály nebo prostředky.
  • Více pije alkohol a užívá drogy.
  • Vyhýbá se přátelům a rodině.
  • Spí málo nebo až moc.
  • Je agresivní.

V náladě:

  • Je podrážděný/á.
  • Cítí se ponížený/á.
  • Je úzkostný/á.
  • Je depresivní.
  • Ztrácí zájem.
  • Má vztek.

Související obsah

  • Zlom

    Sebepoškozování - co to je a co s ním?

    Sebepoškozování je chování bez vědomého a cíleného záměru zemřít, jehož důsledkem je poškození tělesné integrity. Často se jedná o symptom psychické nepohody. Může sloužit jako strategie pro zvládání silných, nepříjemných pocitů, napětí či stresu, ale také může jít o nástroj kontroly (např. nad svým tělem) či trestu, o způsob komunikace nebo se tím jedinec dostává do kontaktu sám se sebou. Mezi nejčastější formy sebepoškozování patří řezání se, pálení se, polykání léků, rozrušování hojících se ran, kousání se či vytrhávání vlasů.

  • Ztráta blízkého a truchlení

    Truchlení je přirozená reakce na ztrátu, kterou většinou doprovází široká škála emocí a tělesných symptomů. Jedná se o proces, který pomáhá vyrovnat se s bolestivou událostí a pokračovat v životě dál.

  • Kdo je kdo v péči o duševní zdraví a na koho se obrátit?

    Duševním zdravím se zabývá řada odborníků různých profesí. Může být těžké se v tom vyznat a v danou chvílí si vybrat, na koho se obrátit. Důležité je vědět, že pro každého existuje vhodná pomoc. Pokud vám první kontakt nevyhovuje, nebojte se to zkoušet dál!

Reference