Test zvládání stresu

Stručná stupnice odolnosti - Brief Resilient Coping Scale (BRCS) je škála, která má za cíl zjišťovat míru schopnosti zvládání stresu. Psychická odolnost, často nazývaná také mentální odolnost nebo rezilience je schopnost čelit a přizpůsobit se stresu, obtížím, nejistotě a traumatickým událostem. Jedná se o psychologickou sílu, která umožňuje člověku zvládat životní výzvy, překonávat nepříjemné události a na základě těchto zkušeností růst. Psychickou odolnost lze rozvíjet, jedná se o dovednost.

Test se skládá se ze čtyř položek s pěti bodovou stupnicí a je určen dospělým od 18 let.

Zdroj: Sinclair, V. G., & Wallston, K.A. (2004). The development and psychometric evaluation of the Brief Resilient Coping Scale. Assessment, 11 (1), 94-101. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14994958